دانشگاه تمام استعدادهای افراد از جمله بی استعدادی آن ها را آشکار می کند.(آنتوان چخوف)
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷
خانه » آرشیو برچسب: کنید

اطلاعیه سایت

بایگانی برچسب ها: کنید

طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

عدسی از انواع غذاهای ایرانی مقوی و خوشمزه است که با روش های مختلفی پخته می شود و شما می توانید این غذای خوشمزه را در وعده صبحانه و و نهار و شام و یا افطار میل کنید و از طعم و مزه بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. در ادامه این مطلب طرز تهیه عدسی مجلسی را به شما کدبانوهای عزیز و گرامی آموزش می دهیم.

عدسی و خوراک لوبیا و خوراک لوبیا سبز از انواع غذاهای خوش طعم و مقوی ایرانی هستند و شما می توانید برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی تان این غذاهای خوشمزه را در منزل بپزید.

Adasi majlesi recipe 1 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

مواد لازم

  • عدس : یک پیمانه
  • رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذاخوری
  • پیاز : ۱ عدد
  • سیب زمینی کوچک : ۱ عدد
  • فلفل : به مقدار لازم
  • نمک : به مقدار لازم
  • زردچوبه : به مقدار لازم
  • آبلیموی ترش و تازه : سه قاشق غذاخوری
  • قارچ : به مقدار لازم

طرز تهیه عدسی مجلسی در منزل

برای تهیه عدسی مجلسی ابتدا عدس ها را از چند ساعت قبل از پخت عدسی خیس کنید تا نفخ آن ها گرفته شود.

Adasi majlesi recipe 8 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

عدس ها را به همراه مقداری آب درون قابلمه ای مناسب بریزید و قابلمه را روی حرارت گاز قرار دهید و شعله گاز را زیاد کنید تا آب به دمای جوش برسد سپس پوست سیب زمینی را بگیرید و آن را به صورت درسته به عدس ها اضافه کنید. اگر تمایل دارید از قارچ در دستور تهیه عدسی مجلسی استفاده کنید بهتر است قارچ ها را به صورت نگینی خرد کنید و به همراه سیب زمینی قارچ ها را به عدس ها بیفزایید. بعد از اینکه آب به دمای جوش رسید شعله گاز را کم کنید تا عدس ها و سیب زمینی پخته شوند.

Adasi majlesi recipe 10 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

در مرحله بعدی طرز تهیه عدسی پیاز را خرد کنید و درون تابه ای مناسب مقداری روغن بریزید سپس تابه را روی حرارت گاز قرار دهید و بعد از اینکه روغن داغ شد پیازهای خرد شده را درون روغن سرخ کنید تا پیازها طلایی شوند.

Adasi majlesi recipe 6 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

رب را به پیازها اضافه کنید و تفت دهید تا بوی خامی رب از بین برود و رنگش تغییر کند. نمک و فلفل و زردچوبه و مقداری آب به رب سرخ شده اضافه کنید و بعد از اینکه رب جوشید و غلیظ شد شعله گاز را خاموش کنید.

Adasi majlesi recipe 9 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید
در مرحله بعدی طرز تهیه عدسی مجلسی بعد از پخته شدن سیب زمینی آن را از درون قابلمه بیرون آورید و با کمک گوشتکوب سیب زمینی را له کنید و سیب زمینی له شده را دوباره به درون قابلمه برگردانید.

Adasi majlesi recipe 13 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید
در این مرحله از دستور تهیه عدسی مجلسی مخلوط رب و پیاز را به عدسی اضافه کنید و درب قابلمه را روی آن بگذارید و حرارت گاز را کم کنید و اجازه دهید تا عدسی روی حرارت ملایم شعله گاز پخته شود و جا بیفتد.

Adasi majlesi recipe 7 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

عدسی پخته شده را درون ظرفی مناسبی برای سرو بکشید و به همراه آبلیموی تازه و نان سنگک این غذای خوشمزه را میل کنید.

Adasi majlesi recipe 11 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

Adasi majlesi recipe 4 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

نکات طلایی برای پخت بهتر عدسی مجلسی

  • برای گرفتن نفخ عدس ها آن ها را به مدت ۲۴ ساعت درون مقداری آب خیس کنید توجه داشته باشید که زمان خیس کردن عدس ها نباید بیشتر از ۲۴ ساعت باشد زیرا عدس ها در هنگام پختن له می شوند و پوست آن ها جدا می شود.
  • برای اینکه عدس ها سریع تر پخته شوند پیاز را در روغن تفت دهید و بعد از اینکه پیازها طلایی رنگ شدند عدس را به آن ها اضافه کنید و مقداری تفت دهید سپس آب را به عدس ها اضافه کنید و اجازه دهید تا عدس ها پخته شوند.
  • اگر در حین پخت آب عدسی تمام شد بهتر است به آن آبجوش بیفزایید.
  • برای خوش طعم شدن عدسی مجلسی می توانید از عصاره مرغ و یا عصاره سبزیجات استفاده کنید.
  • اگر عدسی شور شد می توانید مقداری سیب زمینی به آن اضافه کنید تا شوری عدسی گرفته شود.

Adasi majlesi recipe 3 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

  • چاشنی ها و ادویه ها را بعد از اینکه عدس ها پخته شدند به عدسی اضافه کنید.
  • می توانید برای خوش طعم شدن عدسی مجلسی مقداری زیره و یا گلپر به آن اضافه کنید که در این صورت چاشنی مناسب عدسی سرکه است.
  • اگر از زیره و گلپر در طرز تهیه عدسی مجلسی استفاده نمی کنید چاشنی مناسب این غذای ایرانی آبلیموی تازه است.
  • می توانید سیب زمینی ها را به صورت نگینی خرد شده به عدسی مجلسی اضافه کنید.
  • در دستور پخت عدسی مجلسی هرگز از گوشت استفاده نکنید زیرا عدسی خوراکی است که فاقد گوشت است.
  • عدسی غلظت مشخصی دارد و بهتر است عدسی نه خیلی رقیق و نه خیلی غلیظ باشد بلکه غلظت این غذای سالم و خوشمزه باید مشابه آش باشد.

Adasi majlesi recipe 2 - طرز تهیه عدسی مجلسی و نکاتی که باید رعایت کنید

در این مطلب با طرز تهیه عدسی مجلسی آشنا شدید که امیدواریم از پخت این غذای بی نظیر در منزل نهایت لذت را ببرید و لحظات خوب و خوشی را در کنار اعضای خانواده خود سپری کنید.

منبع : آرگا


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

سالاد تایلندی از انواع سالادهای خوشمزه و مقوی است و شما می توانید این نوع سالاد را به راحتی در منزل تهیه کنید و از طعم و مزه بی نظیر آن نهایت لذت را ببرید. در طرز تهیه سالاد تایلندی از سینه مرغ و کاهو و هویج و خیار و پیاز و آبلیموی تازه و سس سویا و زنجبیل و فلفل قرمز و جوانه گندم و کره بادام زمینی استفاده می شود. 

سالاد مکزیکی، سالاد تایلندی و سالاد ایتالیایی از انواع سالادهای فرنگی و خوشمزه هستند و شما می توانید این نوع سالادها را به عنوان پیش غذا و یا میان وعده میل کنید.

Thai salad recipe 8 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

مواد لازم

  • کاهو متوسط : یک عدد
  • سینه مرغ : نصف سینه
  • هویج متوسط : یک عدد
  • خیار متوسط : دو عدد
  • پیاز قرمز : یک عدد
  • جوانه گندم : یک پیمانه

مواد لازم برای تهیه سس

  • آبلیموی تازه : شش قاشق غذاخوری
  • سس سویا : دو قاشق غذاخوری
  • پودر فلفل قرمز : نصف قاشق چایخوری
  • زنجبیل رنده شده : یک قاشق چایخوری
  • کره بادام زمینی : یک پیمانه

طرز تهیه سالاد تایلندی

برای تهیه سالاد تایلندی ابتدا مرغ را به یکی از روش های زیر آماده کنید:
۱. سینه مرغ را به صورت تکه های کوچکی برش بزنید سپس سینه مرغ برش زده شده را به مدت ۳ تا ۴ دقیقه درون روغن زیتون تفت دهید.

Thai salad recipe 9 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید
۲. سینه مرغ را آبپز کنید و آن را صورت ریش ریش کنید.

Thai salad recipe 5 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید
۳. می توانید روی سینه مرغ فلفل و نمک بریزید و سینه مرغ را بکوبید و روی گریل پن و یا تابه و با کمک مقداری روغن سینه مرغ را گریل کنید تا طلایی شود سپس سینه مرغ را به صورت نوارهای باریکی برش بزنید.

Thai salad recipe 1 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید
در مرحله بعدی طرز تهیه سالاد تایلندی کاهو را به صورت کمی درشت خرد کنید.

Thai salad recipe 7 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید.

Thai salad recipe 6 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید
هویج ها را هم به صورت خلالی خرد کنید.

Thai salad recipe 10 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

خیارها را به صورت حلقه ای برش بزنید.

Thai salad recipe 4 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید
بعد از خرد کردن مواد سالاد درون ظرفی مناسب کاهو بریزید سپس روی کاهوها، پیاز و هویج خرد شده را بریزید و سینه مرغ آماده شده و جوانه گندم را نیز به مواد سالاد بیفزایید و در آخر نیز خیارهای حلقه ای برش زده شده را روی مواد سالاد قرار دهید.

Thai salad recipe 2 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

طرز تهیه سس مخصوص سالاد تایلندی

برای تهیه سس مخصوص سالاد تایلندی کره بادم زمینی را به مدت ۲۰ ثانیه درون ماکروفر و یا روی حرارت ملایم قرار دهید تا نرم شود. سپس کره بادام زمینی نرم شده و زنجبیل رنده شده و سس سویا و آبلیموی تازه و پودر فلفل قرمز را درون ظرفی مناسب بریزید با کمک همزن این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا سس آماده شود. سس سالاد را می توانید روی سالاد بریزید و یا سس را درون ظرفی جداگانه بریزید و در کنار سالاد میل کنید.

Thai salad recipe 3 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

نکات طلایی

  • اگر تمایل دارید سالاد تایلندی را به عنوان غذای اصلی میل کنید بهتر است از میزان مرغ بیشتری در دستور تهیه سالاد تایلندی استفاده کنید همچنین می توانید به سالاد تایلندی حبوبات پخته شده و نودل و یا ماش اضافه کنید.
  • در طرز تهیه سالاد تایلندی می توانید به جای سینه مرغ از میگو و یا بوقلمون گریل شده استفاده کنید.
  • برای تهیه سس مخصوص سالاد تایلندی می توانید به جای آبلیموی تازه از سرکه استفاده کنید.
  • اگر سس مخصوص سالاد تایلندی در هنگام هم زدن مواد به صورت بریده بریده شود می توانید سس را روی بخار کتری و یا سماور به مدت یک تا دو دقیقه قرار دهید و به صورت مداوم سس را هم بزنید تا کاملا یکدست شود.

Thai salad recipe 11 - تهیه سالاد خوشمزه تایلندی را در آشپزخانه منزلتان تجربه کنید

در این مطلب با طرز درست کردن سالاد تایلندی آشنا شدید که امیدواریم از تهیه این سالاد مقوی در منزل نهایت لذت را ببرید و لحظات خوب و خوشی را در کنار اعضای خانواده خود سپری کنید.

منبع : آرگا


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو تاثیر زیادی در زیبایی و جذابیت پسران جوان دارد از این رو بهتر است در انتخاب مدل موی خود حساسیت و دقت لازم را به خرج دهید. مدل موی پسرانه مجلسی از انواع مدل موها با استایل های متنوع است و شما می توانید از بین این مدل ها، آرایش موی بی نظیری را برای فرم دادن به موهای خود انتخاب نمایید.

برای فرم و حالت دادن به موها مدل های زیادی وجود دارد و شما می توانید با توجه به فرم صورت و سایر ویژگی های ظاهری تان از مدل موی مجلسی زیبایی برای فرم دادن به موهای خود استفاده کنید.

Evening boy haircut 15 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی پسرانه مجلسی با جدیدترین متدها

مدل موی پسرانه مجلسی و مدل موی مردانه مجلسی مدل های شیک و متنوعی دارند و بهتر است شما قبل از انتخاب این مدل ها علاوه بر ویژگی های ظاهری به اندازه موها و جنس موها و مهارت آرایشگر نیز توجه کنید.

Evening boy haircut 4 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی کوتاه و بلند پسرانه مجلسی

یکی از مهم ترین مراحل آماده شدن برای رفتن به مجالس و مهمانی ها فرم و حالت دادن به موها است زیرا مدل آرایش موی پسرانه و مردانه تاثیر زیادی در جذابیت ظاهر آقایان دارد و اگر استایل موی شما شیک و جذاب باشد خوش تیپ و به روز تر به نظر می رسید. مدل موی پسرانه در انواع مدل موهای بلند پسرانه و مدل موهای کوتاه پسرانه موجود هستند که برای فرم دادن به هر یک از این مدل کوتاهی موها روش های متفاوتی وجود دارد.
اگر موهای شما صاف و لخت است برای آرایش موهایتان باید از وسایل فرم دهنده مو نظیر ژل مو و واکس مو و سشوار و … استفاده کنید و به موهایتان فرم و حالت بی نظیری ببخشید.
موهای فر پسرانه زیبایی و جذابیت خاص خودشان را دارند و حالت دادن به این مدل موها آسان تر از موهای لخت است و شما می توانید فر موهایتان را به کمک ژل و واکس و … حالت دهید و مرتب کنید و با چهره ای آراسته در مجالس و مهمانی های رسمی و غیر رسمی شرکت کنید.

Evening boy haircut 2 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی پسرانه مجلسی جذاب

Evening boy haircut 3 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی شیک و مجلسی پسرانه

  Evening boy haircut 5 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی زیبا و جذاب پسرانه

Evening boy haircut 6 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی بلند پسرانه

Evening boy haircut 7 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی کوتاه مجلسی پسرانه

Evening boy haircut 8 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو مجلسی و شیک پسرانه

Evening boy haircut 9 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی فر مجلسی پسرانه

Evening boy haircut 10 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی شیک و متفاوت پسرانه

Evening boy haircut 11 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو پسرانه جدید و زیبا

Evening boy haircut 12 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو مجلسی و فشن پسرانه

Evening boy haircut 13 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی زیبا و جذاب پسرانه

Evening boy haircut 14 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی شیک و جذاب پسرانه

  Evening boy haircut 16 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو مجلسی جدید پسرانه

Evening boy haircut 17 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو بلند و شیک پسرانه

Evening boy haircut 18 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی مجلسی بلند پسرانه

Evening boy haircut 19 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی زیبا و خاص پسرانه

Evening boy haircut 20 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو پسرانه

Evening boy haircut 21 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی بلند پسرانه

Evening boy haircut 22 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی بلند و زیبا پسرانه

Evening boy haircut 23 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل مو مجلسی برای پسران جوان

Evening boy haircut 24 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی خاص و جذاب پسرانه

Evening boy haircut 25 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی شیک و مجلسی برای پسران خوش تیپ

Evening boy haircut 26 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی مجلسی پسرانه

Evening boy haircut 1 - با این مدل موهای پسرانه جذاب در مجالس و مهمانی ها خودنمایی کنید

مدل موی مجلسی و متفاوت پسرانه

در این مطلب با انواع مدل موی پسرانه مجلسی آشنا شدید که امیدواریم این مدل ها با سلیقه شما همخوانی و مطابقت داشته باشند و بتوانید با ایده گرفتن از آن ها موهایتان را به زیباترین شکل فرم و حالت دهید.

منبع : آرگا


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

سفید شدن موهایتان را متوقف کنید

سفید شدن موهایتان را متوقف کنید

گاهی ممکن است علت سفیدی مو فشارهای عصبی و یا کمبود منگنز در بدن باشد. با این حال ما به شما کمک می کنیم تا بتوانید زیبایی موهای خود را به دست آورید.

خوردن سیر به شما کمک می کند تا کمبود منگنز در بدن شما جبران شود. روش دیگر شست و شوی مو با لوسیون گیاهی چای سیاه می باشد. برای تهیه این لوسیون به شیوه زیر عمل کنید:

یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک قاشق غذاخوری گیاه مریم‌گلی خشک شده با ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد و یک لیوان از این جوشانده باقی بماند. سپس این جوشانده را از روی حرارت بردارید و آن را صاف کنید. اجازه دهید لوسیون به خوبی سرد شود.

توصیه می کنیم از این لوسیون ۵ بار در هفته استفاده کنید. بهتر است قبل از استفاده از این لوسیون موهای خود را با یک شامپوی گیاهی شستشو دهید. جوشانده گیاه تنباکو نیز به همین روش تهیه می شود و بذرای تیره کردن رنگ مو موثر است.

moye sefid 1 - سفید شدن موهایتان را متوقف کنید

ترکیب روغن حنا و نارگیل به جوان سازی ساقه موهایتان کمک می کند. برای تهیه این ترکیب باید یک استکان  روغن نارگیل خالص را درون ظرفی بریزید و آن را به طور غیر روی حرارت قرار داده و بجوشانید. سپس برگ‌ های خشک شده گیاه حنا  را با آن مخلوط کنید و پس از آن که این ترکیب کاملا سرد شد چند قطره از آن را روی موهای خود بریزید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را هفته ای دو بار هر بار به مدت ۳۰ دقیقه تکرار کنید تا تاثیرش را ببینید. هم چنین با خوردن مواد غذایی چون مانند پیاز، سیر، شاهی، هلیله سیاه و برنج سبوس‌ دار می توانید روند سفید شدن مو را به تعویق بیاندازید. مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل نیز برای این کار مفید است. تهیه ماسک روغن نارگیل با آب لیموی تازه، ترکیب ۲ قاشق پودر حنا، یک قاشق ماست، یک قاشق برگ خشک شده ریحان و ۳ قاشق قهوه نیز نیز برای جلوگیری از سفید شدن مو موثر می باشد. همچنین با رنده کردن پیاز و گرفتن آب آن برای ماساژ مو می توانید موهای خود را تیره کنید. لوسیون بابونه برای جواب گرفتن سریع مفید است. به این صورت که ۳  قاشق از برگ‌ های خشک شده بابونه را با ۳ لیوان آب مخلوط کنید و آن را روی حرارت بگذارید تا نصف آب آن بخار شود. سپس جوشانده را صاف کنید و تمام برگ‌ های خشک را با کمک صافی جدا کنید و صبر کنید تا سرد شود. هر روز بعد از شامپو کردن موها با شامپوی گیاهی از این عصاره برای شست‌ و شوی موهایتان استفاده کنید و اجازه دهید روی موهایتان خشک شود. این روش سریع ترین روشی است که برای شما بازگو کردیم.

 

منبع : آرگا

برچسب :


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید

کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید

پرورش کودک و تربیت آنها نیازمند آموزش والدین است اما کودکان بیش فعال انرژی و وقت بیشتری را طلب می کنند. در درمان کودکان بیش فعال والدین اگر به درستی وظایف خود را انجام دهند، بهترین مدافع کودک به حساب می آیند.

در درمان کودکان بیش فعال اگر والدین نقش تربیتی خود را در کنار تمام کسانی که در درمان کودک نقش دارند به درستی ایفا کنند بهترین حمایت گر کودک به شمار می آیند. حمایت ها و دفاع های به جا و درست سبب می شود تا کودک در مسیر درست موفقیت گام نهد.

راه های درمان کودکان بیش فعال:

والدین به عنوان یک عنصر موثر بیشترین نقش را در درمان کودکان بیش فعال دارند، اما این مهره های اصلی برای کمک به کودک خود ابتدا باید راه های درست تربیتی را فرا بگیرند، ما در ادامه روش های موثری در زمینه درمان کودکان بیش فعال را ارایه داده ایم.

  • تغییر نگرش و رفتار: برخی از انتظارات، باورها و پیش داوری ها موجب بروز مشکلات ارتباطی بین کودک و والدین می شود، به عنوان مثال والدین باید بدانند که رفتارهای کودک به خاطر یک اختلال می باشد و از روی عمد نیست. کودک بیش فعال نیز همانند سایرین توانایی آموختن دارد و مجموعه ای از توانایی ها و استعداد های مخصوص به خودش را دارد که با کمک شما می تواند آنها را شکوفا کند. پس بهتر است که در همین مرحله نخست نگرش و رفتارتان را اصلاح کنید و در مورد این موضوع تا می توانید تحقیق و مطالعه انجام دهید.
  • به درستی صحبت کردن و گوش دادن را فرا بگیرید: شما باید با آموزش دیدن یاد بگیرید که پل ارتباطی بین خود و کودکتان را حفظ کنید تا از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری نمایید و حفظ این رابطه تنها با درست صحبت کردن و درست گوش دادن میسر می شود. در این باره شما باید رفتارتان را با سن کودک متناسب کنید، هنگامی که با کودک مکالمه می کنید ارتباط چشمی تان را با او حفظ نمایید، از جملات ساده برای صحبت کردن استفاده کنید، قبل از هر حرفی خود را به جای کودک قرار دهید و از دید او به ماجرا نگاه کنید، سعی بر این داشته باشید که قصد و نیت کودک را از انجام رفتارهایش کشف و درک کنید و برای صحبت های کودک خود وقت بگذارید. برای صحبت کردن با او آرام و لی محکم برخورد کنید. اگر در هنگام صحبت کردن با کودک بیش از حد صدایتان را بالا ببرید کودک می آموزد که تا هنگامی که صدای شما به اوج خود نرسیده می تواند به شما بی توجهی کند. احساسات خود را از رفتارهای کودک با او در میان بگذارید، بدون اینکه از کودک انتقاد کنید به او بگویید که چه حسی در برابر رفتارهای او دارید. به طور مثال به کودک بگویید که “وقتی تو به موقع نمی خوابی من نگران می شوم” و یا “زمانی که تو موهایت را شانه نمی زنی من ناراحت می شوم”.

darman kodakan bish faal 1 - کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید

  • به کودک توجهات مثبت داشته باشید: تنها زمانی می توانید با موفقیت برای رفتارهای کودک حد و مرز تعیین کنید که به رفتارها و ویژگی های مثبت او واکنش نشان دهید. یکی از راه های موثر برای آموزش رفتار مناسب به کودک، تحسین رفتار های خوب او می باشد. به طور مثال به کودک خود بگویید که کدام کار او را می پسندید و در روز چند بار کودک را بخاطر آن تحسین کنید. نوع تحسین را با رفتار و خلقیات کودک هماهنگ کنید، به طور مثال بوسیدن، در آغوش کشیدن، نوازش کردن و دیگر کارهای این چنینی را به همراه بیان کلمات محبت آمیز انجام دهید. البته ذکر این نکته ضروری است که شما باید توجه داشته باشید که در درمان کودکان بیش فعال از کلمات متنوعی استفاده کنید زیرا کودک بعد از یک مدت از شنیدن کلمات و جملات تکراری خسته می شود. برخوردهایتان را در برابر رفتارهای خوب اما کوچک کودک فورا نشان دهید. هیچگاه کودک خود را مقایسه نکنید. روزانه پانزده تا بیست دقیقه از وقت خود را به رابطه با کودک اختصاص دهید و در این زمان به کودک حق انتخاب بدهید تا کاری را که دوست دارد انجام دهد و رهبر برنامه او باشد.

darman kodakan bish faal 2 - کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید

  • دستورات موثر و مناسب ارایه دهید: کودکان بیش فعال در تمرکز حواس خود ناتوان هستند. بنابراین وقتی می خواهید که کودک کار و یا رفتار خاصی انجام دهد ابتدا باید بتواند که حواس خود را متمرکز کند. برای آموزش تمرکز حواس به کودک این راه ها را پیش بگیرید، فضای خانه را بازسازی کنید، فعالیت ها و شلوغی و تماس های غیر ضروری را کاهش دهید و تلویزیون را خاموش نمایید. برای اینکه حواس کودک را تقویت کنید ابتدا با بازی “نگاهتو برنگردون” شروع کنید. برای این بازی شما و کودک باید به چشمان هم خیره شوید و هرکس زودتر نگاهش را برگرداند او بازنده است. بعد از این مرحله که کودک آن را با موفقیت پشت سر گذاشت به او بیاموزید که تمام حواسش را به شخصی که در حال صحبت کردن است متمرکز کند و یا به عبارتی رادارش را روی او قفل نماید. در هنگام غذا خوردن به عمد ترتیبی بدهید که افراد مختلف صحبت کنند تا ببینید که کودک می تواند این بازی را به درستی انجام دهد یا نه. به یاد داشته باشید که اگر کودک در این بازی برنده شد او را حتما تحسین کنید. در مرحله بعد مطمئن شوید که کودک متوجه وظایفش شده است و از او بخواهید که وظایفش را با صدای بلند تکرار کند. برای انجام وظایفش از کودک خواهش نکنید زیرا باید منتظر شنیدن جواب نه از سمت او باشید.
  • به کودک شیوه درست انجام دادن فعالیت ها را یاد بدهید: والدین همیشه علاقه مند این موضوع هستند که کودکان بتوانند از خود مراقبت کنند و وظایفشان را به درستی انجام دهند و رفتاری مسوولانه داشته باشند. برای اینکه بتوانید این نوع کودکان را که سطح خود کنترلی پایینی دارند اداره کنید باید یک مدیر تاثیر گذار باشید. برای این مضمون در درمان کودکان بیش فعال شما باید، کارهایی را انتخاب کنید که بدانید کودک از پس انجام آن بر می آید. قوانینی که برای کودک وضع می کنید باید شفاف و خلاصه شده باشد، یعنی کودک بداند که شما دقیقا چه چیزی از او می خواهید. وظایف کودک را به مرحله های کوچک تقسیم بندی کنید. شما باید به کودک بگویید که چه کاری را باید انجام بدهد نه اینکه چه کاری را نباید انجام دهد، به طور کلی شما باید نشان دهنده راه باشید نه متوقف کننده او. علامتی را به کودک آموزش دهید که با دیدنش متوجه شود باید کارش را شروع کند و بعد از او بخواهید که برایتان شرح دهد که در ابتدا، اواسط و پایان چه کارهایی را انجام داده است. یک برنامه زمانی ثابت برای کودک در نظر بگیرید که سر ساعات مقرر به رختخواب برود، غذا بخورد، تکالیفش را انجام دهد، بازی کند و یا به تماشای تلویزیون بنشیند. در آموزش کارهایی که نیاز به دقت و توجه دارد، زمان استراحت و یا زنگ تفریح لحاظ کنید. برای اینکه کودک بتواند انرژی های انباشته و اضافی خود را تخلیه کند او را به انجام یک ورزش فیزیکی تشویق کنید. تکالیف مدرسه اش را هر روز مرور کنید و از معلمش بخواهید که عملکرد روزانه فرزندتان را برای شما بازگو کند. یک مکان آرام برای انجام تکالیفش در نظر بگیرید و او را برای انجام تکالیفش تشویق کنید و به او پاداش بدهید. همچنین یک مکان معین برای قرار دادن وسایل و کتاب هایش در نظر بگیرید تا او هنگام رفتن به مدرسه آنها را فراموش نکند. تکالیفش را باز بینی کنید و از صحت و ترتیب آن مطمئن شوید. در انجام تکالیف راهنمای او باشید اما هیچگاه تکالیف کودک را شما انجام ندهید. در مرحله بعد با ایفای نقش به کودکانتان آموزش دهید. به طور مثال او را دعوت به بازی با یک دوست، صحبت با تلفن، خوشامدگویی به مهمانان و یا بازی و صحبت با دیگر کودکان بکنید. کودک را مکلف کنید که در انجام کارهای خانه کمکتان کند. مثلا از او بخواهید در چیدمان سفره، مرتب کردن تاق، آشپزی و یا سایر کارها کمک دست شما باشد و شما باید به کودک بفهمانید که به حس مسوولیت پذیری و توانایی او اعتماد دارید.

darman kodakan bish faal 3 - کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید

  • تشویق و تنبیه را در زمان های مناسب انجام دهید: پاداش و تشویق یک رفتار تقویت کننده است که کودک را وادار می کند مجدد آن کار را تکرار نماید. در این مورد نیز شما همانند مراحل قبلی درمان کودکان بیش فعال باید راه کارهایی را بلد باشید که به شما در پیمودن این مسیر کمک کند. در دادن پاداش باید تنوع داشته باشید و خواسته های کودک را مد نظر قرار دهید. مثلا از او بپرسید که “اگر تنها یک چیز از بابا بتوانی بخواهی آن چیست؟” و یا “اگه بخوای سه تا آرزو کنی اونا چی هستند؟” امتیاز و پاداشی که می خواهید به کودک بدهید را در جریان و بلافاصله بعد از انجام همان کار خوب ارایه کنید. در هنگام پاداش دادن از کلمات محبت آمیز و ناز و نوازش هم استفاده کنید. گاهی می توانید به کودک بگویید که برای گرفتن پاداش می تواند چه کارهایی را انجام دهد. از برچسب ها و یا اشیاء رنگی کمک بگیرید و در ازای هر کار خوب یک ژتون به کودک بدهید و در مقابل هر کار اشتباه یک ژتون از او بگیرید و مثلا در ازای جمع آوری پنج ژتون به او یک هدیه بدهید. از تصحیح بیش از اندازه استفاده کنید تا کودک وادار شود که رفتار اشتباه خود را اصلاح کند. مثلا اگر روی دیوار نقاشی کشید، او را وادار کنید که دیوار را تمیز کند و به او بگویید دیوار کثیف شده است و تو باید آن را تمیز کنی تا دوباره قشنگ شود. از روش محروم کردن استفاده کنید و در انتخاب مکان محرومیت به امنیت کودک و سن او توجه داشته باشید. از کودک خود بخواهید که سه تا پنج الگو و قهرمان خود را نام ببرید و از او بپرسید که این اشخاص برای رسیدن به هدف و موفقیت چه کارهایی انجام داده اند و از الگو برداری از رفتار آنان به کودک در کنترل رفتار و آموزش خویشتنداری کردن استفاده کنید. اتفاقات و یا عوامل استرس زایی که در افزایش بیش فعالی و حواس کودک پرتی نقش دارند را بررسی کنید.darman kodakan bish faal 4 - کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید
  • به برنامه غذایی و دارویی کودک توجه داشته باشید: به یاد داشته باشید که اختلالات بیش فعالی با رژیم غذایی در ارتباط است. تغذیه نامناسب و حساسیت های غذایی امکان افزایش این اختلالت را بالا می برند. به همین خاطر شما باید به این مسائل توجه کنید که، در صرف وعده های غذایی نظم ایجاد کنید و روند رشد قدی و وزنی کودک را بررسی نمایید.  در درمان کودکان بیش فعال از مواد غذایی پروتئینی از قبیل میوه های خشک شده، تخمه گل آفتاب گردان، میوه های مغز دار مانند پسته، گردو، فندق، غذاهای بدون نمک، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. از قرار دادن چیپس و نوشابه های گازدار در دسترس کودک خودداری و خوردن پیتزا را برای خانواده محدود نمایید. در بسیاری از کودکان دارو درمانی جزء جدایی ناپذیر پروسه درمان کودکان بیش فعال به شمار می آید. دارو درمانی به منظور بهبود اختلالات رفتاری کودک می باشد تا کودک بتواند به طور موثری به انجام فعالیت های خود بپردازد. پس لازم است که شما سیکل دارو درمانی کودک را پیگیری و آن را کامل کنید.
  • در وهله آخر به گروه های حمایتی بپیوندید: برخورد و درمان کودکان بیش فعال امری طاقت فرسا می باشد شما با پیوستن به گروه مادرانی که چنین فرزندانی دارند علاوه بر همدردی با آنها می توانید از تجربیات موفق این مادران هم استفاده کنید.darman kodakan bish faal 5 - کودکان بیش فعال را با این روش ها درمان کنید

تربیت و درمان کودکان بیش فعال امری مشکل محسوب می شود که به انرژی افزون از حد طبیعی نیاز دارد و در این راه مطالعه و مشورت هرچه بیشتر با شخصی کارآمد در این زمینه می تواند تاثیر گذار باشد و به شما در بهتر و آسان تر سپری کردن این مسیر کمک کند.

منبع : آرگا

برچسب :


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنید

برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنید

تزیین چاقو یکی از مراسم خاص عروسی و یا جشن تولد است. این کار به منظور زیبایی چاقویی که قرار است با آن کیک بریده شود، انجام می گردد. برای زیبایی چاقو از ایده های متفاوت استفاده می شود.

ایده های شیک و زیبای تزیین چاقو مراسم عروسی

در حال حاضر نمونه های زیبا و متفاوتی از طراحی چاقو در بازار وجود دارد. شما می توانید از همین الگوهای آماده بیرون استفاده کنید. قبل از برش کیک توسط عروس و داماد دو چاقو به شکل زیبایی تزیین می شود و به دست عروس و داماد داده می شود.

Decorating the knife 24 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین زیبای کارد عروسی

Decorating the knife 23 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدکارد عروسی با تزیین شیک

Decorating the knife 22 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین جذاب کارد عروسی

Decorating the knife 21 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین چاقو به شکل زیبا

Decorating the knife 17 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین زیبای چاقو

Decorating the knife 18 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدطراحی متفاوت چاقو

Decorating the knife 19 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدچاقو با طراحی زیبا

Decorating the knife 20 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین شیک چاقوی عروس برای برش کیک

Decorating the knife 16 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین ظریف چاقو با روبان

Decorating the knife 15 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین بی نظیر چاقوی عروسی

Decorating the knife 14 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین کارد به شکل زیبا

Decorating the knife 13 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنید

برای تزیین چاقو بیشتر از روبان رنگی و البته گاهی سفید استفاده می کنند. در بعضی از تزیینات نیز از گل طبیعی برای این کار استفاده می شود. قبل از اجرای این مراسم باید تزیین کیک عروسی به خوبی انجام شده باشد. یکی از نزدیکان عروس و داماد مراسم رقص چاقو را انجام می دهد و بعد از اجرای رقص چاقو، آن را به دست عروس و داماد می سپارد.

Decorating the knife 12 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدطراحی شیک و ظریف چاقو

Decorating the knife 11 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدطراحی متفاوت چاقو

Decorating the knife 10 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدکارد عروسی با تزیین فوق العاده

Decorating the knife 9 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین کارد عروسی با گل

Decorating the knife 5 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین کارد با گل

Decorating the knife 6 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدطراحی شیک کارد عروسی با گل

Decorating the knife 1 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین کارد عروسی با گل

Decorating the knife 2 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدطراحی کارد عروسی با نگین

Decorating the knife 3 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدتزیین کارد عروسی با روبان

Decorating the knife 7 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدطراحی شیک و زیبای کارد عروسی

Decorating the knife 8 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنیدکارد عروسی با تزیین متفاوت

Decorating the knife 4 - برای تزیین چاقوی برش کیک عروس از این ایده های جذاب استفاده کنید

معمولاً عروس خانم ها از تزیین کارد در مراسم ازدواج بسیار استقبال می کنند و آن را یکی از مهیج ترین مراسم ها می دانند. برای طراحی کارد مراسم عروسی بهتر است به رنگ کیک نیز توجه کنید و تا حد امکان از رنگ های ست برای کیک و کارد بهره ببرید.

به همین خاطر این کاردها با روکش و نگین های رنگی متفاوتی طراحی می شوند. قطعاً در بین این همه تنوع کارد دلخواه خود را پیدا می کنید. البته اگر دارای ذوق و قریحه بالایی هستید، می توانید این تزیین را به شکل متفاوت و عالی در منزل انجام دهید.

منبع : آرگا

برچسب :


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز