یكدیگر را مسخره نكنید (اگر دین دارید)
خوش آمدید - امروز : پنج شنبه ۳ اسفند ۱۳۹۶
خانه » آرشیو برچسب: خواص

اطلاعیه سایت

بایگانی برچسب ها: خواص

در مورد خواص و مضرات گیاه نعناع چه میدانید؟

در مورد خواص و مضرات گیاه نعناع چه میدانید؟

در مورد خواص و مضرات گیاه نعناع چه میدانید؟

نعناع از جمله سبزیجات بسیار محبوب است که به واسطه عطر و طعم بی نظیر خود طرفداران بسیاری دارد. در کنار عطر و طعم نعنا اما نباید از فواید فراوان آن غافل شد.

ترکیبات شیمیایی نعناع:

تهیه فرآورده های نعناع از برگها و سر گلدار گیاه آغاز میشود. این قسمتهای گیاه حاوی روغن فرار است که می توانید عنصر فعال اولیه نعناع به نام منتول را در آن بیابید.نعناع دارای ماده ای بنام منتول می باشد که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند .
مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از ۳۵% تا ۵۵% تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود مقدر منتول آن تا حدود ۳۰% پائین می آید .

nanaa 1 - در مورد خواص و مضرات گیاه نعناع چه میدانید؟

خواص درمانی نعناع:

نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است.

فواید نعناع برای معده و روده:

نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا را که بدن برای هضم چربی بدن نیاز دارد، بهبود می بخشد. در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می کند که این امر به رفع بسیاری از ناراحتیهای هاضمه کمک می کند. نعناع همچنین عضلات را آرام می کند که این کار به بدن کمک می کند تا از گازهای هاضمه دردآور رهایی یابد.
نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.
تقویت کننده معده و بدن است.
برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید.
نعناع کرم های روده و معده را می کشد.
برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.
استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.
برای سوءهاضمه می‎توان از عرق نعناع یا دم کرده نعناع بالای غذا استفاده کرد.
در صورت بهم خوردگی مزاج و اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات استفاده کنید.
کسانی که حالت تهوع آن ها به خاطر سردی مزاج می‎باشد از دم کرده نعناع همراه نبات استفاده کنید.
برای رفع رطوبت‎های معده (گاهی اوقات رطوبت‎های معده به‎حدی می‎رسد معده را سرد نموده ترش می‎کنیم و گاهی اوقات بدون اراده آب از دهان بیرون می‎ریزد و بادگلو زیاد می‎گردد) برای درمان این بیماری نعناع و ترخون همراه آن نان میل کنید.
به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده،‌ روزانه ۳ تا ۴ لیوان چای نعناع میل کنید.
برای درمان استفراغ ۳ تا ۶ گرم برگ نعناع یا ۵ تا ۱۵ قطره تنتور آنرا مصرف کنید.

فواید نعناع در درمان سکسکه و بوی بد دهان:

برای رفع سکسکه برگ نعناع را بجوید.
برای رفع بوی بد دهان همراه غذا نعناع بخورید.

درمان مسمومیت غذایی با کمک نعناع:

برای کسانی که در اثر خوردن غذا مسموم شده‎اند سیب‎زمینی را آب‎پز نموده با نعناع خشک مخلوط نموده بعنوان غذا میل کنند.

مصرف نعناع در بارداری و شیردهی:

اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید.دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- روغن ماهی- کاسنی– کنگر- هویج- زرشک- نعناع.
اگر شیر در پستان جمع شد و بسته گردید نعناع را کوبیده با آرد جو مخلوط کنید به صورت ضماد روی آن بگذارید.

تذکرات مهم:

ولی چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.
چای نعناع معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعناع کم بخورند.
افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعناع اجتناب ورزند.

مصرف نعناع در مشکلات قلبی – عروقی:

دمکرده نعناع غلظت خون را طبیعی می‎کند.
برای درد قلب و خفقان نعناع را با پرسیاوشان جوشانده ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود.
کسانی که کلسترول دارند بالای غذا و عصرها از دم کرده چای نعناع بمدت دو هفته در ماه بنوشند.
کسانی که فشار خون آن ها پایین است از نعناع زیاد استفاده کنند.

فواید نعنا برای پوست:

نعناع به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی ، ماده ای مناسب برای تمیز کردن پوست است. آب نعناع موجب تسکین پوست ، درمان عفونت و خارش و درمان آکنه می شود.
برگ های تازه نعناع را کاملا بکوبید تا له شوند. له شده برگ ها را به موضع به صورت خیلی آرام بمالید و پس از ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد بشویید. بررسی ها نشان می دهند تکرار این عمل ۲ بار در هفته تاثیر زیادی در زیبایی پوست دارد و قادر است تمام لک ها و جوش های صورت را نیز از بین ببرد.

گفتنی است؛ مصرف مداوم گیاه نعناع نیز می تواند باعث درخشان شدن پوست و مو شود و خشکی و زبری موها را نیز از بین ببرید. جویدن روزانه مقداری نعناع علاوه بر خوشبو شدن دهان می تواند در براقیت چشم ها نیز موثر یاشد.
برای اگزما و خارش‎های جلدی و پوستی از دم کرده نعناع شستشو و نوشیده شود ۱۰ گرم در یک لیتر آب روزی سه فنجان میل شود
اگر بدن شما خارش دارد مقدار ۲ گرم اسانس نعناع را در ۵۰ گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.

فواید نعناع برای درمان افسردگی و مشکلات عصبی :

نعنا محرکی طبیعی است و بوی آن موجب بهبود عملکرد مغز می شود. به همین دلیل می توان از آن برای درمان اضطراب ، افسردگی و خستگی استفاده کرد.
هنگام تهیه ترشی برای این که آن ترشی برای اعصاب زیان‎آور نباشد داخل آن نعناع بزنید.
برای تقویت اعصاب نان و پنیر و نعناع بسیار سودمند است.
کسانی که حالت‎های افسردگی دارند و دارای خستگی روحی و جسمی می‎باشند از چای نعناع استفاده کنند.

مصرف نعناع در درمان سیاتیک ، آرتروز و رماتیسم:

افرادی که رماتیسم دارند از دم کرده نعناع استفاده کنند.
اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که ۲ قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید.
برای درمان درد سیاتیک از دم کرده استفاده نموده و نعناع تازه را به صورت ضماد در محل درد بگذارید.

فواید نعنا در تنظیم و درمان دردهای قاعدگی:

نعناع مسکن،‌ آرام بخش و قاعده آور است.
چون نعناع در آزاد و آرام کردن عضلات خیلی مؤثر است. لذا در درمان گرفتگیها نیز کارساز است.
برای درمان قاعدگی دردناک از چای نعناع استفاده کنید.

درمان سندرم روده تحریک پذیر با کمک نعناع:

تحقیقات نشان داده است که انواع کپسولهای پوشش دار نعناع از توانایی تسکین عضلات روده برخوردار هستند. مصرف اینگونه کپسولها سبب رهایی و بهبود درد این نوع سندرم روحی می گردد. برای اینکار روزانه سه بار یک تا دو عدد کپسول پوشش دار بین غذا مصرف کنید.
سنگهای صفراک روغن نعناع به بدن کمک می کند تا سنگهای صفرا را بشکند و در اصل گزینه آسانی را فراروی عمل جراحی قرار می دهد. برای این منظور روزانه سه بار یک تا دو عدد کپسول پوشش دار بین غذا مصرف کنید.

قدرت نعنا در مبارزه با ویروس ها:

روغن نعناع دارای خواص رشد ویروسی قوی است که می تواند با ویروسهای عامل آنفلونزا، گوشک، عفونتهای مخمری، سینوزیت، گلودرد، التهاب ناشی از سرماخوردگیها و التهابهای آلت تناسلی ناشی از تب خال مبارزه و آنها را از پای درآورد

فواید نعناع در درمان تب ، سردرد و میگرن:

نعناع به طور طبیعی گیاهی تسکین دهنده است و ماساژ سر و بینی با روغن نعناع موجب درمان سردرد ، تب و التهاب می شود.
تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آزاد ساختن عضلات و تسکین درد، این گیاه را به صورت عامل ویژه و مؤثری در قبال عذاب سردرد تبدیل کرده است. چندین مطالعه تحقیقی اثبات کرده است که مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. نقطه مورد نظر را با لایه نازکی بپوشانید به طوری که تنتور مصرفی فرصت و امکان تبخیر داشته باشد.
همچنین برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن ۳ گرم اسانس نعناع -۲ گرم روغن زیتون – ۵ گرم لانولین پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند، بمالید.
برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. به این ترتیب که ۱۰ قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید. سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود.
دم کرده نعناع برای افرادی که میگرن دارند مفید می‎باشد.

فواید نعناع در درمان سرماخوردگی، آنفلونزا و آسم:

بوی نعناع می تواند گرفتگی بینی ، گلو و ریه ها را از بین برده و موجب تسکین اختلالات تنفسی ناشی از آسم و یا سرماخوردگی گردد. مصرف مداوم نعناع برای افراد مبتلا به آسم بسیار مفید است.
نعناع و عامل فعال اصلی آن به نام منتول در زمره احتقان زادهای موثر تلقی می شوند. از آنجا که منتول سبب شل شدن خلط می گردد، این ماده داروی خلط آور نیز هست. این ماده در تسکین و آرام شدن انواع گلودرد و سرفه خشک موثر است.
برای ضد عفونی کردن بینی، با مخلوط کردن ۱ گرم اسانس نعناع و ۴۰ گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.
کسانی که دچار سرماخوردگی شده‎اند و برونشیت مزمن دارند ۱۰ گرم نعناع در ۵۰۰ سی‎سی آب بجوشانند و صبح ناشتا ۲ استکان میل کنند.
برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.

nanaa 2 - در مورد خواص و مضرات گیاه نعناع چه میدانید؟

سایر فواید :

خوردن نعنا از بیماری یرقان جلوگیری می‎کند.
برای بواسیر نعناع را کوبیده به صورت ضماد بگذارید.
دم کرده نعنا باعث تقویت نیروی جنسی می‎شود.
کسانی که کم خون هستند از چای نعنا استفاده کنند
برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری حصبه، مخصوصاً کسانی که از بیماران حصبه مواظبت می‎کنند در غذای روزانه خود نعنا را بگذارند.
جویدن نعنا موجب تسکین درد دندان می‎شود.
ضد تشنج و ضد سرفه است.
برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.
آشامیدن دم کرده نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند.
کمپرس نعنا درد سینه و پهلو را از بین می برد.
نعنا ادرار را زیاد می کند.
یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند.
نعنا معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد.
نعنا بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید.

اسانس نعناع چیست و چه خواصی دارد؟

یکی از فرآورده های نعنا، اسانس آن است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعنا تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای ۵۰ تا ۷۰ درصد منتول می باشد.
این اسانس به عنوان تقویت کننده معده، بادشکن، ضد عفونی کننده،‌ رفع دل پیچه ی بچه ها و اسهال به کار می رود.
برای استفاده از اسانس نعنا کافی است که مقدار یک تا سه قطره از آن را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.

هشدارها و مضرات نعناع:

اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.
چای نعنا معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند.
افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب ورزید.
معدود عوارض منفی ناشی از کپسولهای پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : بثورات پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله.
منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا بثورات پوستی گردد. روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه میشود.
منتول خالص سمی است و نباید مصرف داخلی شود.
روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.
دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.
اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.
نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.


جمع اوری شده : فان نیوز
منبع:geoteif.ir

خواص اعجاب انگیز درباره آب که نمی دانستید

خواص اعجاب انگیز درباره آب که نمی دانستید

تاریخ انتشار : پنج شنبه ۲۱ / ۱۰ / ۱۳۹۶
سایر خبرهای : ویژه
اشتراک گذاری:

RSS

خواص شگفت انگیز آب ، آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین و بستر اولیه حیات به شکلی که امروزه می‌شناسیم، است.آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین است.

بیان خواص شگفت انگیز آب

خواص شگفت انگیز آب ، آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین و بستر اولیه
حیات به شکلی که امروزه می‌شناسیم، است.
آب یکی از مواد مایع و فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین
و بستر اولیه حیات به شکلی که امروزه می‌شناسیم، است.

خواص شگفت انگیز آب فراوان‌ترین مادهٔ مرکب بر روی سطح کره زمین
khavas ab 500x2535 - خواص اعجاب انگیز درباره آب که نمی دانستید
خواص اعجاب انگیز آب

بیش از ۷۱٫۱٪ وزن یک انسان از آب تشکیل شده‌است و نیز بیش از ۶۸٪ سطح کره زمین را آب پوشانده‌است
(نزدیک به ۳۶۰ میلیون از ۵۱۰ میلیون کیلومتر مربع) با وجود این حجم عظیم
آب تنها ۳ درصد از آب‌های کره زمین شیرین و قابل شرب است و باقی آن به علت محلول بودن انواع نمک‌ها
خصوصاً نمک خوراکی غیرقابل استفاده است.
باشگاه خبرنگاران

همچنین بخوانید :  عناوین روزنامه های ورزشی امروز ۹۶/۱۰/۱۴

اخبار مرتبط :


خواص ضد میکروبی و ضد قارچی در سدر

خواص ضد میکروبی و ضد قارچی در سدر

.jpg - خواص ضد میکروبی و ضد قارچی در سدر

در قرآن کریم چهار بار واژه سدر آمده است؛ دو بار در سوره نجم، یک بار در سوره واقعه و یک بار در سوره سبا.

 بیشتر مفسران قرآن کریم سدر (سدره) را درخت کُنار می‌دانند. البته دراین‌باره اختلاف نظر وجود دارد و بعضی منظور از گیاه سدر را گونه‌ای سدروس (سدر لبنانی) تفسیر کرده‌اند که درختی تنومند از خانواده کاج‌هاست.

همچنین گیاه‌شناسان متخصص در انجیل، مطالعات و بحث‌های زیادی درباره گیاهی که از آن تاج خاری بر سر حضرت مسیح (ع) گذاشتند، انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند که گیاه مربوطه درخت سدر بوده است؛ به همین دلیل نام حضرت مسیح (ع) را به عنوان گونه گیاه برگزیده‌اند. درخت سدر به زبان عبری (یهودی) به نام شی‌ساف است که در گذشته (و حتی امروزه به طور معدود) یهودیان مردگان خود را با آن شستشو می‌دادند و معتقد بودند که این درخت مقدس است و این عمل باعث خشنودی فرشتگان از مردگان می‌شود.

نکات قابل‌توجه

۱- چوب درخت سدر بسیار سخت و بادوام است و در قدیم برای ساختن اجزای مختلف خانه‌ها به کار می‌رفت. درخت سدر آفت ندارد و موریانه کمتر می‌تواند به آن آسیب برساند. همچنین زغال تهیه‌شده از چوب سدر جهت تولید حرارت ایده‌آل است.

۲- بهترین زمان برداشت برگ سدر اواخر فصل تابستان می‌باشد.

۳- در بسیاری از کشورهای اسلامی نظیر ایران، عراق، هندوستان (مسلمانان)، جنوب شرقی عربستان سعودی و نقاط دیگر، مرده‌های خود را با سدر و کافور که هر دو از درختان بهشتی هستند، می‌شویند. با این کار، گذشته از ضدعفونی و پاک شدن جسم مرده، عقیده بر این است که فرشتگان خشنود خواهند شد. در یکی از منابع آمده است که یهودیان هم در گذشته این عمل را انجام می‌دادند و در حال حاضر نیز به طور معدود انجام می‌دهند.

۴- در منابعی اشاره شده که زنان قدیم مصر با شانه‌های چوبی ساخته‌شده از درخت سدر موهای خود را شانه می‌کردند.

۵-‌ در تحقیقی که در سال ۱۳۷۳ توسط مۆلف و همکاران بر روی برگ سدر ناحیه اهواز انجام شد، در آن ترکیباتی از جمله ساپونین، آلکالوئید، فلاوونوئید و تانن تشخیص داده شد. این نمونه حاوی درصد بالایی از خاکستر محلول در اسید بود.

داروشناختی و اثرات مهم

برگ سدر قابض و مقوی معده است. همچنین خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ دارد؛ به همین دلیل از آن برای درمان انگل‌های موضعی (پوستی) استفاده می‌شود. جوشانده برگ آن در درمان علائم سرماخوردگی مۆثر است و فشارخون را افزایش می‌دهد. از ضماد برگ آن در قدیم برای نرم کردن و درمان ورم و زخم‌ها استفاده می‌کردند. شستشوی موی سر با سدر باعث تمیزی و تقویت رشد مو شده و هنوز هم به همین منظور از آن استفاده می‌شود؛ به طوری که بسیاری از صنایع آرایشی از عصاره برگ آن انواع شامپوها را تهیه می‌کنند. مصرف خوراکی میوه سدر برای درمان برونشیت، سرفه و سل مفید است. میوه دارای طبیعت سرد و خشک و نارس آن قابض و نفخ‌زاست.

سرخ‌کرده و بوداده میوه سدر بسیار قابض و برای اسهال و زخم‌های روده و تب مفید است. در گذشته از سدر بیشتر برای درمان زخم‌ها و شستشوی سر و بدن استفاده می‌کردند. در حیوانات آزمایشگاهی، کاهش قند خون با مصرف برگ سدر گزارش شده است.

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

اخبار زیر را از دست ندهید:


آیا واقعا عصاره قلم خواص دارد؟

آیا واقعا عصاره قلم خواص دارد؟

خواص عصاره قلم

آیا واقعا عصاره قلم خواص دارد؟

extract1 - آیا واقعا عصاره قلم خواص دارد؟

 

شاید قبلا درباره مزایای عصاره استخوان چیزهایی شنیده باشید. بیشتر کسانی که با عصاره استخوان آشنایی دارند می دانند وقتی مریض هستیم برای سیستم ایمنی بدن مفید است چون باعث آب رسانی و جایگزین شدن الکترولیت های بدن می شود.

خواص عصاره قلم

اما آیا خوردن پروتئین عصاره استخوان به عنوان جزئی از برنامه غذایی روزانه مزایای دیگری نیز دارد؟

درست کردن عصاره از استخوان، تاندون ها و مفاصل حیوانات چیز جدیدی نیست. در سراسر دنیا مردم از عصاره استخوان به عنوان اکسیری سالم و خوشمزه استفاده می کردند.

در زندگی مدرن امروزی ۱۴ تا ۴۸ ساعت جوشاندن استخوان به خاطر سرعت گرفتن زندگی تبدیل به کاری غیر معمول شده است. به علاوه در بسیاری از کشورهای پیشرفته عصاره استخوان را به صورت آماده و یا در غالب مکمل به فروش می رسانند.

خواص عصاره قلم

” عصاره استخوان را به عنوان اکسیری برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود مفاصل، کمک به بهبود سریعتر زخم ها و کمک به ساخت استخوان هایی قوی می شناسند. “

 

البته برخی از متخصصان هنوز شک دارند که واقعا عصاره استخوان چنین مزایایی دارد یا خیر. تحقیقات بسیار معدودی درباره خواص عصاره استخوان شده است و برخی ادعا می کنند چیزهایی که درباره عصاره استخوان گفته می شود هیچگونه مدرکی برای اثبات خود ندارند.

نوشیدن عصاره استخوان و یا مصرف مکمل آن می تواند جزئی از یک برنامه سالم باشد.

 

با این حال مانند هر غذای دیگری نمی توان گفت عصاره استخوان غذایی جادویی است و با خوردن آن پاسخ تمام نیازها را داده ایم.

آیا پروتئین عصاره استخوان مزیتی برای سلامتی دارد؟ گفتنش سخت است چون هنوز تحقیقات علمی درباره اینکه پروتئین عصاره استخوان چگونه به سلامت کمک می کند انجام نشده است.

 

extract3 - آیا واقعا عصاره قلم خواص دارد؟

پروتئین عصاره استخوان

 

چه چیزهایی درباره عصاره استخوان گفته می شود؟

با افزایش میزان استفاده از عصاره استخوان در دنیا شاید به این فکر کنید که چرا خوردن این غذا انتخابی سالم به حساب می آید؟

عصاره استخوان معمولا مرتبط با بهبود سلامت استخوان و تشکیل کلاژن در نظر گرفته می شود.

 

عقیده بر این است که چون عصاره استخوان از مواد معدنی درست می شود، همین که شما عصاره استخوان را مصرف می کنید باعث تحریک و تشکیل کلاژن و رشد استخوانی در بدن می شود. با این حال چنین طرز تفکری درست نیست.

وقتی کلاژن را هضم می کنید، باید به آمینو اسید های منحصر به فرد تجزیه شود تا بدن بتواند جذبشان کند. سپس بدن این آمینو اسیدها را برای استفاده های مختلف خود به کار می برد و ضرورتا برای ساخت کلاژن مصرف نمی شوند.

 

ایده ارتباط عصاره استخوان با تقویت سیستم ایمنی بدن شواهد علمی برای حمایت از خود دارد.

چرا وقتی سرما خورده اید مرسوم است که برای بهتر شدن سوپ مرغ بخورید؟ ثابت شده است که آب مرغ در واقع به بدن کمک می کند با عفونت تنفسی فوقانی مقابله کند.

تحقیقات نشان داده خوردن سوپ های مرغ آماده تاثیر خاصی ندارند اما درست کردن سوپ مرغ به صورت خانگی و همان روش قدیمی می تواند یکی از روش های عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن باشد.

 

عصاره استخوان همچنین می تواند منبعی از مایعات و الکترولیت ها باشد. مصرف عصاره استخوان در زمان بیماری و حتی بعد از ورزش می تواند به آب رسانی بدن کمک کند و الکترولیت های از دست رفته را جایگزین کند.

عصاره استخوان مسلما می تواند بخشی از یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات با پروتئین بالا باشد اما یک مکمل معجزه گر نیست.

 

extract2 - آیا واقعا عصاره قلم خواص دارد؟

خواص عصاره استخوان

 

آیا پروتئین عصاره استخوان برایمان خوب است؟

مکمل های عصاره استخوان را با گرفتن آب این عصاره و باقی مانده ماده خشک شده درست می کنند.

همانطور که گفته شد تا به حال تحقیق جامعی در رابطه با اثبات ادعاهایی که درباره عصاره استخوان می شود صورت نگرفته است.

برخی ادعاهایی که درباره پروتئین عصاره استخوان می شود عبارتند از: کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست، محافظت در برابر چین و چروک، کمک به سلامت مفاصل، پشتیبانی از سوخت و سازی سالم، تقویت خلق و خو و تقویت سلامت ایمنی بدن.

 

گاهی ادعا می شود که عصاره استخوان سرشار از پروتئین، کلاژن، مواد معدنی و ویتامین ها است.

درست است که عصاره استخوان کلاژن زیادی دارد اما این بدان معنا نیست که بدن ضرورتا از آنها تنها برای استخوان، پوست و مفاصل استفاده می کند. همانطور که گفته شد این کلاژن در بدن به آمینو اسیدها تجزیه می شود.

همچنین گفته می شود که ممکن است ویتامین ها و آنزیم های موجود در عصاره استخوان طی فرایند پخت تغییر کنند.

 

بنابراین با اینکه عصاره استخوان برای سلامت بد نیست و مفید هم هست اما باید این را بدانید، مصرف عصاره استخوان به معنای برطرف شدن تمام نیازها نیست و کمی درباره خواص آن اغراق شده است.

 

آیا به پروتئین عصاره استخوان نیاز داریم؟

اگر می خواهید از عصاره استخوان به عنوان بخشی از برنامه غذایی خود استفاده کنید هیچ ایرادی ندارد. متخصصان سلامت نمی گویند که باید به عنوان بخشی از برنامه تان باشد اما می تواند به عنوان غذایی سالم کمکتان کند.

 

اما سوال اینجاست که چرا استفاده اش می کنید. اگر تنها برای افزایش پروتئین موجود در برنامه غذایی مورد استفاده قرارش می دهید، دیگر غذاها مانند لبنیات، تخم مرغ یا گوشت در واقع پروتئین بیشتری نسبت به عصاره استخوان دارند.

اگر از عصاره استخوان به خاطر طعمش و اینکه مکملی ساده است استفاده می کنید بنابراین به مصرف خود ادامه دهید.

 

منبع:salamatnews.com


گرداوری :فان نیوز

خواص معجزه آسا سیر با عسل

خواص معجزه آسا سیر با عسل

خواص سیر با عسل

ارتقاء سلامتی با ترکیب سیر و عسل

سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.
هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا بیماری های جزئی نیست. افزون بر گزینه ای طبیعی بودن، شما می توانید به طور معمول آن را در خانه و با استفاده از محصولاتی که در اختیار دارید، تهیه کنید. به عنوان مثال، ترکیب سیر و عسل یکی از بهترین نمونه ها در این زمینه محسوب می شود.

خواص سیر با عسل

سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.

ویژگی های سیر
در ابتدا، قصد داریم به برخی از فواید سیر اشاره کنیم. به طور علمی ثابت شده است که سیر به پیشگیری یا کنترل موارد زیر کمک می کند:
آترواسکلروز (تصلب شرایین)
حمله قلبی
بیماری قلبی
سطوح کلسترول
سطوح فشار خون
اگر در تلاش برای کنترل نشانه های دیابت، مشکلات پروستات و پوکی استخوان هستید نیز سیر به عنوان محصولی مفید می تواند مد نظر قرار بگیرد.
تا زمانی که به طور منظم آن را مصرف کنید، سیر یک گزینه قوی برای سمزدایی بدن است که به از بین بردن سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
سیر سرشار از ویتامین B6، منگنز، سلنیم و فیبر است.source - خواص معجزه آسا سیر با عسل

سیر و عسل

سیر با عسل 300x201 - خواص معجزه آسا سیر با عسل

ویژگی های عسل
عسل محصولی سرشار از آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها، مواد معدنی (آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم، و سلنیم)، و همچنین ویتامین ها (B6، تیامین، ریبوفلاوین، و نیاسین) است.
عسل ماده ای فوق العاده برای تسهیل گوارش است.
در صورتی که جایگزین قند و شکر شود، عسل به حفظ وزن ایده آل کمک می کند.
محتوای ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل به ایجاد تعادل در سطوح کلسترول کمک می کنند.
عسل منبعی فوق العاده برای کسب انرژی است.
فواید بی پایان ترکیب سیر و عسل
چگونگی تهیه درمان طبیعی سیر و عسل

طرز تهیه ترکیب سیر و عسل:

مواد تشکیل دهنده:
یک خوشه سیر (۱۰ یا ۱۲ حبه)
یک فنجان عسل (۳۳۵ گرم)

ظروف و لوازم مورد نیاز:
قاشق چوبی
یک ظرف شیشه ای دردار (به عنوان مثال، یک شیشه مربا)

روش تهیه:
ابتدا، پوست حبه های سیر را جدا کنید.
سپس، آنها را داخل ظرف شیشه ای بریزید.
عسل را درون ظرف شیشه ای ریخته و از قاشق چوبی برای از بین بردن حباب هایی که ممکن است شکل بگیرند، استفاده کنید.
این ترکیب را در کابینت یا یک مکان تاریک دیگر در دمای اتاق برای یک هفته نگهداری کنید.
پس از گذشت این مدت زمان، ترکیب دارویی شما آماده مصرف است.

سیر با عسل 1 300x200 - خواص معجزه آسا سیر با عسل

خواص بی نظیر ترکیب سیر و عسل

توصیه ها
برای بهره مندی از بیشترین فواید سیر، همواره آن را به صورت خام مصرف کنید.
در غیر این صورت، شما برخی از ویژگی های سیر را از دست خواهید داد.
بهتر است این ترکیب را هر روز با معده خالی مصرف کنید. این کار به پیشگیری و بهبودی نشانه های سرماخوردگی یا آنفلوآنزا کمک خواهد کرد.
در صورت امکان، نیم اینچ (۱٫۲ سانتیمتر) از فضای بالای ظرف شیشه ای را خالی بگذارید.
اگر در ظرف شیشه ای را به خوبی ببندید، این ترکیب می تواند برای دو سال نیز سالم باقی بماند. این ترکیبی بادوام، راحت برای تهیه و موثر است.

منبع: namnak.com


گرداوری :فان نیوز

خواص باور نکردنی سرکه سیب

خواص باور نکردنی سرکه سیب

خواص سرکه سیب

سیب 2 300x136 - خواص باور نکردنی سرکه سیب

از سرکه سیب قرن هاست که به عنوان یک دارو و درمان خانگی استفاده می شود و می تواند بسیاری از مشکلات جسمانی را حل کند و خواص شگفت انگیزی دارد که می تواند هر شخصی را شگفت زده کند .

به همین دلیل توصیه می شود از این سرکه سیب که بسیار تاثیر گذار است در رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید که بیش از حد در کاهش وزن موثر می باشد و می تواند شما را به وزن ایده آل تان برساند و هم می تواند گلودرد و دیابت را نیز درمان کند که این ها تعدادی از فواید سرکه سیب می باشند که در ادامه تمام خواص آن را به شما معرفی خواهیم کرد .

پرکاربردترین نسخه های درمانی و زیبای با استفاده از سرکه سیب

source - خواص باور نکردنی سرکه سیب

استفاده از سرکه سیب

خواص و فواید عالی استفاده از سرکه سیب

۱-درمان زگیل با استفاده از سرکه سیب :

شما می توانید از سرکه سیب برای درمان زگیل های پوستی استفاده کنید . برای این کار نیاز به سرکه سیب و آب دارید که این دو را با یکدیگر مخلوط می کنید و روی زگیل به مدت ۲۰ دقیقه قرار می دهید و یا می توانید با پنبه این محلول را روی زگیل اعمال کنید تا خشک شود و با این کار زگیل فورا ناپدید خواهد شد .

۲-استفاده از سرکه سیب برای کاهش وزن :

با نوشیدن این سرکه میزان متابولیسم بدن را تحریک می کند و به این ترتیب چربی سوزی در بدنتان صورت می گیرد . به این منظور توصیه می شود که دو قاشق چایخوری سرکه سیب را در ۱ لیتر آب بریزید و استفاده کنید و از این آب به طور روزمره استفاده کنید تا تاثیر آن بیشتر شود .

۳-مبارزه با عفونت های بدن نسخه دیگر استفاده از سرکه سیب

با توجه به خواص ضد عفونتی و ضد قارچی سرکه سیب ، اغلب از آن برای رفع عفونت های جدی استفاده می شود که بسیار تاثیر دارد و پس از استفاده از آن سریعا بهبود خواهید یافت و دیگر نیازی نیست که از داروهای شیمیایی استفاده نمایید .

۴-روش استفاده از سرکه سیب در تنظیم سطح کلسترول

تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب می تواند در کاهش سطح کلسترول بد بدن موثر باشد و سطح کلسترول خوب را افزایش دهد . پس اگر می خواهید سطح کلسترول بدنتان تنظیم شود از سرکه سیب بطور روزمره استفاده کنید .

۵-افزایش سلامت استخوان با استفاده از سرکه سیب:

سرکه سیب حاوی مقدار زیادی از منیزیم ، پتاسیم ، کلسیم و دیگر مواد معدنی ارزشمند می باشد که در نتیجه استفاده از آن باعث مستحکم شدن استخوان ها می شود .

۶-استفاده از سرکه سیب برای ثابت کردن فشار خون :

یک قاشق چایخوری از سرکه سیب را در یک فنجان لیوان آب بریزید و روزانه از آن استفاده کنید تا فشار خونتان تثبیت شود . اگر فشار خون شما ثابت نمی باشد برای درمان آن می توانید از سرکه سیب استفاده کنید تا این مشکلتان در طی مدتی کوتاه درمان شود .

۷-کمک به درمان دیابت با استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب دارای خاصیت درمان دیابت هم می باشد که اگر به انسولین حساسیت دارید ، می توانید از این استفاده کنید تا هرچه زودتر درمان شوید و میزان متابولیسم بدن را تنظیم می کند و سطح قند خون را بهبود می دهد.

۸-مبارزه با آرتروز با استفاده از سرکه سیب:

با توجه به محتوای پتاسیم در سرکه سیب ، از انباشته شدن کلسیم در مفاصل جلوگیری می کند و در نهایت باعث بهبودی این وضعیت خواهد شد .

۹-استفاده از سرکه سیب برای مو :

ترکیب اصلی سرکه سیب که اسید استیک نام دارد ، می تواند به راحتی قارچ “Malassezia furfur ” را از بین ببرد و به همین دلیل می تواند چربی پوست را کاهش دهد و شوره سر را نیز کاهش دهد و ریشه های مو را تقویت و براق کند و بنابه دلایل گفته شده از سرکه سیب برای تقویت و مراقبت از موهایتان استفاده کنید .

خواص سرکه سیب

سیب 300x239 - خواص باور نکردنی سرکه سیب

تقویت پوست مو با استفاده از سرکه سیب

۱۰- توقف سکسکه و رفلاکس اسید معده با استفاده از سرکه سیب:

سکسکه و رفلاکس اسید معده می توانند بسیار دردناک باشند و احساس بدی داشته باشید ولی با نوشیدن سرکه سیب ، معده شما تعادل گذشته خود را بدست می آورد و دیگر دچار این مشکل نخواهید شد و همچنین میزان اسپاسم های تحریک کننده دیاگرام را نیزکاهش می دهد .

همچنین بخوانید : تمامی نکات و مراقبت ها برای زیبایی پوست

۱۱-پاکسازی و زیباسازی پوست صورت با استفاده از سرکه سیب:

سرکه سیب التهاب های پوستی را می تواند از بین ببرد و روغن تولیدی در روی پوست را کاهش دهد . سرکه سیب می تواند بسیاری از بیماری های پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس ، آکنه ، آفتاب سوختگی ، خشکی پوست و لکه های پوستی را نیز از بین می برد .

۱۲-استفاده از سرکه سیب برای تازه و خوشبو نگه داشتن دهان :

سرکه سیب دارای خواص اسیدی می باشد بنابراین زمانیکه با آب رقیق می شود ، می توان از آن به عنوان دهانشویه برای تمیز کردن دهان استفاده کرد .stdn

۱۳-کاهش دردهای گوارشی با استفاده از سرکه سیب:

وجود پکتین در سرکه سیب دارای اثرات آنتی بیوتیکی دارد که به کاهش علائم اسهال ناشی از عفونت های مزمن بسیار کمک می کند و درد ناشی از آن را نیز کاهش و در طی زمانی کوتاه آنرا درمان می کند .

۱۴-رفع سوزش گلو با استفاده از سرکه سیب:

خواص اسیدی سرکه سیب بطور موثر میکروب ها را از بین می برد و در نتیجه سوزش در گلو و گلو درد را به راحتی درمان می کند .

۱۵-درمان سوء هاضمه با استفاده از سرکه سیب :

مقداری از سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و برای تاثیر بیشتر ، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید که با نوشیدن این معجون شگفت انگیز سوء هاضمه شما درمان خواهد شد .

۱۶-درمان نیش حشرات با استفاده از سرکه سیب:

از گذشته تا اکنون از سرکه سیب به عنوان درمان خانگی برای درمان طبیعی نیش حشرات استفاده می شود که بسیار هم در این امر موثر می باشد و پس از استفاده از آن تاثیر شگفت انگیزش را خواهید دید .

۱۷-افزایش سطح انرژی با استفاده از سرکه سیب:

پتاسیم و آنزیم هایی که در این سرکه پرفایده یافت می شوند که می توانند از تولید اسید لاکتیک در طی استرس جلوگیری کنند و نکته ایی جالب برای ورزشکاران این است که اگر پس از تمرین از این سرکه بنوشند ، خستگی پس از تمرین آنها از بین می رود .

۱۸-استفاده از سرکه سیب برای درمان سینوس :

شما با رقیق کردن سرکه سیب و نوشیدن آن می توانید به درمان سینوس خود کمک کنید .

۱۹-کاهش ورم با استفاده از سرکه سیب:

۱ یا ۲ لیوان سرکه سیب را در وان آب گرم بریزید و در وان دراز بکشید تا ورم های پوستی تان را کاهش دهد و می تواند سموم را کاهش دهد و دردها را تسکین دهد .

۲۰-سفید کردن دندان ها با استفاده از سرکه سیب:

علاوه بر سفید کردن دندان ها ، سرکه سیب می تواند باکتری های دهان و دندان را از بین می برد .

۲۱-درمان واریس با استفاده از سرکه سیب:

با توجه به توانایی سرکه سیب در گردش خون بدن ، می تواند درد های ناشی از واریس و تورم واریسی را کاهش دهد .

۲۲-برطرف کننده طبیعی بوی بد با استفاده از سرکه سیب:

سرکه سیب یک برطرف کننده طبیعی بوی بد می باشد که می تواند بوی بد را به دلیل ماهیت اسیدی خودش کاهش دهد .برای استفاده از سرکه سیب در این امر می توانید از مقداری پنبه استفاده کنید و روی قسمتی که می خواهید بوی بد آنرا برطرف کنید ، استفاده کنید.

منبع: namnak.com


گرداوری :فان نیوز

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز