حوادث چون روزها سپری می شوند.
خوش آمدید - امروز : دوشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۷
خانه » مدل لباس دخترانه » افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

اطلاعیه سایت

افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

فان نیوز :

افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

by ادامه مطلب

طبق تحقیقاتی که در رابطه با افراد شب بیدار صورت گرفته است این افراد در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، افسردگی، مصرف مواد مخدر و در نهایت خطر مرگ زود هنگام قرار می گیرند.

marg 1 - افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

از لحاظ بیولوژیکی تنطیم خواب در شب و همچنین صبح تأثیر مهمی بر سلامت جسمی و روحی بدن خواهد د اشت و این تنظیم خواب افراد را به سه دسته جغد شب، سحر خیز و ما بین این دو تقسیم می کند.

برای آگاهی بیشتر نسبت به این موضوع پژوهشگران در انگلستان تحقیقاتی را بر روی گروه ها انجام داده اند که نشان دهنده تأثیر شب بیداری، سحر خیزی در سلامت افراد است. در این تحقیقات ابتدا با پرسش نامه هایی از افرد نظر سنجی می شود که آیا فردی جغد شب یا سحر خیز هستند؟ به طور کلی، کلی انجام این تحقیقات نشان داد که افرد جغد شب به میزان ۱۰ درصد خطر مرگ زود هنگام در آنان بیشتر از افراد سحز خیز است.

marg 2 - افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

اما این موضوع دارای اهمیت است که چرا افراد جغد شب بیشتر در معرض بیماری و مرگ خواهند بود؟ طبق این تحقیقات شب بیداری و سحر خیزی، عاملی ژنتیکی در وجود انسان است که قابلیت تغییر را دارد در دنیای مدرن امروزه این برهم ریختی ژنتیکی می تواند مشکلاتی را برای افراد به وجود آورد.

افرادی که شب بیدار هستند، بیشتر آنها دیر از خواب بیدار می شوند و این موجب برهم ریختی سیستم و نظم زندگی آنان خواهد شد و می تواند روی عملکرد آنها در زمینه های مختلف تأثیر بگذارد. بنابراین برای ایجاد سازگاری میان خواب و، زندگی و سلامت باید با روش های انعطاف پذیر آن ر ا تنظیم کرد.

منبع : آرگا

برچسب :


منبع:arga-mag.com
گرداوری :فان نیوز

افراد شب بیدار بیشتر از سایرین در معرض خطر مرگ زود هنگام هستند

اشتراک گذاری مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز